今回はSNSで話題のティーライフさんの「ダイエットプーアール茶」をご紹介。 まずプーアル茶（プーアール茶）とは、中国雲南省を原産地とした中国茶の一種です。中国茶は、緑茶・黄茶・白茶・青茶・紅茶・黒茶と6種類ありますが、プーアル茶は、身体への刺激が少なく、健康維持に最適な「黒茶」に含まれます。お茶は発酵度が高くなるほど体への刺激が少なくなるという特長がありますが、「黒茶」は、他のお茶と違い、2回醗酵させる「後発酵」という方法で作られているので、より身体に優しくヘルシーです。 具体的に、プーアル茶には大きく分けて「脂肪を燃焼させる働き」と「脂肪の吸収をブロックする働き」という2つの働きがあります。 一度蓄えられてしまった中性脂肪はなかなか燃焼されず、何度もダイエットに挑戦しては失敗している…という人も多いと思います。実はこれには理由があって、中性脂肪を燃焼させるには、燃焼できる形に変える必要があるのです。それを助けてくれるのが、プーアル茶。中性脂肪を燃えやすくしてくれるリパーゼという酵素を増やす働きがあります。これにより、体内に蓄えられていた頑固な中性脂肪が、燃焼されるための準備の形である「遊離脂肪酸」に変化するのです。遊離脂肪酸になると、運動などで燃焼されていくので、ダイエットに繋がるというわけですね。 私もプーアール茶を飲み続けていたことがあり、とてもお通じがよくなりました。元々、困っていたわけでは無いのですが気が付くと毎日でていました。お茶全般的にすきなのでとくにプーアール茶に抵抗はなかったのですが、初めて飲む方の意見だと「ちょっと土臭い感じのお茶」と表現していました。しかし、まずいわけではないので飲んでいましたよ！また、最近では中華屋などでもプーアール茶を提供してくれるところも増えていると感じます。 是非、一度味も私はおすすめですのでお試しください。ダイエット目的だけでなく健康面も考え、この機会に通常飲んでるお茶を変えてみるのもいいかもんしれませんね！今なら、お得なお試しセットがありますよ！